Cómo sentirte en PAZ Interior

⌚0:01:30 Actitud para el aprendizaje
⌚0:03:20 Comenzamos con un trabajo de respeto hacia ti misma y tu autoestima
⌚0:04:12-Tus motivos internos para esta sesión y cómo hacer que esta sesión sea un motor de cambio para ti
⌚0:06:30- ¿qué vamos a ver en esta sesión?
⌚0:07:03- ¿Para qué te puede servir a ti?
⌚0:09:32- Conócete mejor ¿Con cuál o cuáles de estos planteamientos te sientes identificada?
⌚0:18:39- Los 5 arrepentimientos más comunes antes de morir
⌚0:20:23- Fanny y su potente determinación
⌚0:24:20- ¿Quién soy yo y porqué hago lo que hago?
⌚0:34:30- La maravillosa habilidad del ser humano: la capacidad de adaptación
⌚0:35:41:- Cuando no conectas con el yoga
⌚0:36:05- El yoga más allá de una experiencia física
⌚0:38:30- Clave 1: conexión contigo, con la expresión de tu esencia
⌚0:47:10- Clave 2: cómo potenciar los beneficios de la práctica, dándote exactamente lo que necesitas
⌚0:54:55- Cómo encontrar la motivación para encontrar tu y tiempo para dedicarte a ti
⌚0:58:23- ¿Qué elementos has de tener en cuenta cuando haces tu práctica de yoga para hacerlo bien y que sea completa?
⌚1:08:04- Clave 3: Cómo hacer que esa PAZ interior sea la norma y no la excepción
⌚1:10:34- Un trozo de lata es más merecedor que tu
⌚1:12:12- La clave para encontrar la constancia
⌚1:15:27- Ejercicio práctico de Visualización
⌚1:26:48- Reformula tu propósito- termina tu ejercicio de autorreflexión
⌚1:34:38-Cómo funciona el cerebro humano
⌚1:38:47- Qué has tener en cuenta si decides que te acompañe un profesional