DESCUBRE TU ESTILO DE YOGA
Encuentra tu «yoga» ideal que te permita aprovechar al máximo los beneficios de tu práctica
QUIERO DESCUBRIRLO
¿Sabías que no todos los estilos son buenos para ti?
Efectivamente, incluso cuando un médico te dice «haz yoga», no sabe que hay diferentes estilos y que no todos son buenos, incluso pueden llegar a ser contraproducentes.
La mayor parte de las personas que van a centros o se ponen videos de YouTube no saben qué están haciendo.
Esto puede derivar en un problema que no solo afecta a nivel físico, sino que también puede afectar a nivel mental o emocional, llevándote a frustración porque tú no estás consiguiendo esa «conexión contigo misma», «calma mental» o «paz interior» de la que muchas personas hablan.
Puede que incluso llegues a pensar que el yoga no es para ti.
Por eso has de conectar con tu yoga
El curso «Descubre tu estilo de Yoga» ayuda a practicantes de yoga a conocer su estilo y aprender las claves para obtener el máximo beneficio que la práctica te puede aportar, y que va más allá del aspecto físico en 7 días.
Experimentarás diferentes prácticas «sin etiquetas» para no sugestionarte con lo que ya hayas aprendido sobre el yoga, para observar qué sientes, en qué te beneficia y después averiguar las características de los estilos que has practicado.
Este curso nace como resultado de más de 12 años de experiencia como Instructora de yoga especializada en crecimiento personal, trabajando con mujeres que se sienten desorientadas, desconectadas de ellas mismas, que no saben gestionar sus emociones, y de la necesidad real que tienen de:
Conocerse mejor
Iniciar un camino de crecimiento interior
Aprender a cuidarse no solo físicamente, sino también a nivel mental y emocional
Dejar el espacio para una misma
Quererse más… amarse
¿En qué consiste «Descubre tu estilo de yoga»?
Se trata de un curso online, que incluye vídeos, descargables de trabajo y atención particular personalizada. Consta de 3 partes esenciales:
PARTE 1: PRACTICA YOGA SIN ETIQUETAS
Probarás 4 estilos diferentes de yoga «sin etiquetas» para no influenciar en tu percepción de la experiencia. Durante estas prácticas de 30 min pondrás foco en qué y cómo sientes la experiencia en ti para que puedas identificar qué es lo que realmente te sienta bien, no solo durante la práctica sino también los efectos que tiene en ti. Además tendrás una 5ª práctica de regalo
PARTE 2: CLASE " LAS 3 CLAVES QUE DEBES CONOCER SOBRE EL YOGA"
En esta sesión de 1,5 horas averiguarás qué estilos de yoga has practicado y finalmente conocerás cuál es tu estilo ideal. Además compartiré contigo las claves que te permitirán convertir tu práctica de yoga en una herramienta de desarrollo interior
PARTE 3: SESIÓN INDIVIDUAL CARA A CARA ON-LINE
En esta sesión de 1 hora, estarás a solas conmigo o con uno de los miembros del equipo. El objetivo durante esta hora será analizar tu caso particular, observar en qué momento te encuentras, qué necesidades únicas tienes, y qué pasos has de dar para alcanzar lo que estás buscando
Además como apoyo durante tu paso por este curso
DIARIO DE YOGA
Como herramienta para integrar mejor lo aprendido durante el curso, podrás descargar tu diario de Yoga, para que puedas
– Anotar tus propias experiencias y sensaciones durante el curso
– Fijar mejor los cococimientos durante la clase online
– Anotar tus conclusiones tras la sesión individual
CERTIFICADO DE CONCLUSIÓN
Una vez hayas finalizado todos los módulos, tendrás tu certificado de conclusión de este curso
COMUNIDAD DE SOPORTE
Para que puedas tanto compartir tu experiencia como plantear tus dudas y cuestiones sobre el curso de la manera más fácil y directa, tendrás un grupo de soporte para el curso Descubre tu estilo de Yoga por telegram
Una vez hayas finalizado, habrás descubierto cual es el estilo ideal para ti, y de qué manera has de practicar para no solo cuidar tu físico, sino también poder alcanzar tu conexión, calma mental y paz interior
Además tendrás el contenido disponible para siempre, para que puedas verlo tantas veces como quieras
No es un «porqué», es un «para qué»
No se trata de hacer por hacer, sino de saber cómo y para qué haces lo que haces
El error que la mayoría de las personas cometen es probar sin entender todo el potencial, con sus pros y contras
Esa es la diferencia que marca pasar de un ejercicio fitness a convertir el yoga en tu herramienta cuidado físico, mental y emocional
No perdamos el tiempo
Para mí, el tiempo es el valor más importante e irrecuperable que tenemos. Por eso no quiero perder el tiempo, y tampoco que lo pierdas tu
ESTO ES PARA TI SOLO SI ESTAS DE ACUERDO CON ALGUNO DE ESTOS PUNTOS...
Quieres que el yoga aporte MÁS a tu vida que tener un cuerpo fitness
Quieres que el yoga te aporte MÁS a tu vida que tener un cuerpo fitness
Quieres escucharte, conocerte mejor para vivir una vida plena
Quieres incorporar en tu vida hábitos que te hagan SER mejor
AUNQUE SEA UN CHOLLO, NO TE APUNTES SI....
Para ti cuidar tu imagen exterior es lo único importante
No quieres invertir en ti
Estas 100% satisfecha con como gestionas y vives tu vida
Esto es lo que sucedió en anteriores ediciones
Bea
«Me di cuenta de que a pesar de las llimitaciones puedes hacer cosas, y a gestionar mejor mis emociones
Se me hacia un mundo y ahora lo estoy llevando super bien»
Raquel
«Practicar sin prejuicios y nos entregamos a la práctica y eso es lo que más me ha llamado la atención…
El hecho de haberme apuntado, me hizo profundizar más en mi práctica y creer más en mi… ser más seria conmigo misma y respetarme mis impulsos internos «
5.921 personas ya han pasado por este proceso antes que tú
Irina
«Este curso ha significado ¡hasta aquí! y hacer un paso más para mi. Ojalá lo hubiera hecho hace 10 años
Ha sido un antes y un después, como que me he liberado
Lo recomiendo por los resultados que he tenido en mi misma»
¿Cómo entrar a «Descubre tu estilo de yoga»?
7 días descubriéndote
ETAPA 1: PRACTICA YOGA SIN ETIQUETAS
Objetivo: Probarás 4 estilos diferentes de yoga «sin etiquetas» para no influenciar en tu percepción de la experiencia. Durante estas prácticas de 30 min pondrás foco en qué y cómo sientes la experiencia en ti. Además tendrás una 5ª práctica de regalo
Contarás con un diario de yoga donde podrás anotar todo lo aprendido y tu propio proceso para que puedas identificar qué es lo que realmente te sienta bien, no solo durante la práctica sino también los efectos que tiene en ti
ETAPA 2: CLASE "LAS 3 CLAVES QUE DEBES CONOCER SOBRE EL YOGA"
Objetivo: En esta sesión de 1,5 horas averiguarás qué estilos de yoga has practicado y finalmente conocerás cuál es tu estilo ideal. Además compartiré contigo las claves que te permitirán convertir tu práctica de yoga en una herramienta de desarrollo interior
ETAPA 3: SESIÓN INDIVIDUAL PERSONALIZADA ON-LINE
Objetivo: En esta sesión de 1 hora, estarás a solas conmigo o con uno de los miembros del equipo. El objetivo durante esta hora será analizar tu caso particular, observar en qué momento te encuentras, qué necesidades únicas tienes, y qué pasos has de dar para alcanzar lo que estás buscando
DIARIO DE YOGA
Objetivo: Como herramienta podrás descargar tu diario de Yoga, para que puedas anotar tus propias experiencias y sensaciones durante el curso, y para que puedas fijar mejor los cococimientos durante la clase online y la sesión individual
¡NUEVO! COMUNIDAD DE SOPORTE
Objetivo: Para que puedas tanto compartir tu experiencia como plantear tus dudas y cuestiones sobre el curso de la manera más fácil y directa, tendrás un grupo de soporte para el curso Descubre tu estilo de Yoga por telegram
PRECIO TOTAL
180€
Entrar en DTEY