Cómo HACER DEL YOGA TU HERRAMIENTA DE CRECIMIENTO PERSONAL

«Para conectar contigo, conocerte y sentirte en equilibrio y calma interior»

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Cómo conectar contigo a través del yoga

Cómo exportar la calma de la colchoneta a tu día a día

Cómo hacer para pasar de replicar movimientos a entender lo que haces

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¡Hola soy Jess!

Instructora de yoga especializada en crecimiento personal e interior desde hace más de 12 años

No siempre me he dedicado a esto, vengo del mundo de la tecnología, mente ingeniera, perfeccionista, organizada, racional… una mente pensante, hasta que decidí hacer un cambio 

El yoga llegó a mi vida gracias a una crisis existencial profunda.

Tenía mi casa, trabajo, buena economía, reconocimiento, vida social, mi familia, y a pesar de tener todo lo que podía pedir a la vida, parecía que no me sentía satisfecha, como si no fuera capaz de disfrutar de la vida

En mi experiencia personal y profesional he descubierto en la práctica de yoga una potente herramienta de cuidado, autoconocimiento, conexión y de crecimiento personal. Sin embargo al principio no fue así, era meramente una actividad física que me ayudaba a sentirme bien cuando lo hacía

Fue después cuando pude descubrir cuales son esos elementos que transforman tu clase de yoga en algo mucho más potente, una herramienta de desarrollo interior que me acompaña en mi vida

Esto te lo explico en detalle en este curso

Te espero dentro

Te explico más sobre este curso

Quiero compartir contigo este curso con uno de los mejores contenidos que posiblemente he hecho hasta la fecha, y he decidido compartir gratuitamente para que pueda seguir generando un impacto, como ha hecho hasta ahora

En este curso hablamos de yoga y también de vida. Es un curso de 2 horas de contenidos muy potentes en el que:

Sabrás cómo hacer del yoga esa herramienta de crecimiento interior que va más allá de la práctica física para que sea tu herramienta de evolución y desarrollo personal

Te contaré cómo conectar contigo misma para conocerte mejor y aprender a escucharte

Cómo hacer que los beneficios del yoga traspasen de la colchoneta a tu vida cotidiana

Cómo encontrar ese espacio en tu vida exclusivo para ti misma

Este es un viaje de aprendizaje y también de auto-reflexión en la que llegarás a tus propias conclusiones para poder finalmente sentirte plena y en esa paz interior que todas merecemos

Espero que la disfrutes mucho, y sobre todo que genere un cambio de visión en ti

Resuelvo tus dudas

¿Qué tengo que llevar a la clase?

Papel y boli, y esto si es importante, lo vas a necesitar. No hace falta que vengas vestida para una clase de yoga con colchoneta, no haremos una dinámica física en nuestra clase

Soy nueva en yoga, ¿esto es para mi?

Me alegra enormemente que decidas iniciarte en este maravilloso mundo. Absolutamente sí, de hecho me encanta que hayas llegado aquí sin experiencia previa para que puedas entender las bases más importantes para hacer yoga de verdad

Yo ya tengo experiencia en yoga, ¿qué me va a aportar?

Buenísimo entonces. Este curso llevará tu práctica al siguiente nivel, profundizando en tu propia conexión, noticaciones, y cómo desarrollarte en la práctica para evolucionar

¿Puedo verlo en repetición si no estoy el día del directo?

Sí, dejaré unos cuantos días para que lo puedas ver en diferido. No obstante te recomiendo de corazón que estés en directo, ya que habrá herramientas que solo estarán disponibles para las que estéis conmigo en la clase

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