Cómo sentirte en paz interior

Tal vez piensas que para sentirte en paz interior te ha de tocar la lotería, o debes cambiar de trabajo, ciudad, pareja…

Puede ser que un cambio de estas características impacte momentáneamente en tu estado de paz interior, pero es eso, algo temporal que no se sostiene durante mucho tiempo

Si hay algo que he aprendido viajando, es que da igual lo lejos que te vayas, que si tu mochila va llena, sigue pensando en tu camino

No voy a copiar o inspirarme en alguno de esos artículos que te dice las 10 claves para sentirte en paz interior o como sentirte en paz interior en sencillos 7 pasos. Este es un artículo original que surge de mi propia experiencia y de las alumnas que han pasado por mis programas. 

Y es que sentirte en paz interior es una cuestión de perspectiva. Puede que tengas todo lo que necesitas en la vida, y sin embargo sientas un vacío interior, o como si algo no encaja en ti, y parece imposible distinguir qué es 

¿Cuál es el primer paso para poder sentirte en paz interior?

Sin duda, el primer paso para cualquier cambio, y esto lo es, es ser responsable de ti misma. Porque tu eres la única dueña de tus actos y de tu vida, y estamos demasiado acostumbradas a depositar la responsabilidad de lo que nos ocurre en el exterior. Una crisis, la economía, mi jefe, los niños, las tareas del día a día. Es más fácil tomar el papel de víctima de la vida en lugar de tomar las riendas de tu vida

Ahora si, puedes comenzar tu viaje para poder sentirte en paz interior cómo es tu anhelo, y poder identificar qué está ocurriendo dentro de ti

¿Cómo podrías identificarlo?

Creando tu espacio de escucha genuina. Un espacio en el que puedas escuchar tu voz interna, a la que posiblemente hace tiempo que no has dado valor

Un momento y contexto en el que puedas ser honesta, sincera y libre de prejuicios en el que puedas reconocer quien realmente eres. Volver a conectar contigo y con tu esencia, y este es un paso importante y ahora verás porqué

Puede ser a través de la meditación, el yoga, o tus propias herramientas de autoconocimiento. Al final de este artículo te dejo una clase para explicarte más en detalle qué características ha de tener y como crearlo

El gran secreto sobre que te impide sentirte en paz interior

Y aquí llega el gran secreto para sentirte en paz interior, porque si no te sientes como deberías es porque no estás siendo coherente contigo misma.

Ser coherente significa estar en tu equilibrio, estar en ti y para ello tus actos, pensamientos, emociones y acciones han de estar alineados

Tiene sentido que mientras no estás en equilibrio, se genere esa sensación de que algo no está donde tiene que estar 

¿Sólo eso?

Ya tienes una buena base, y es que sabes cual es tu punto de partida, y estás lista para dar tu siente paso. Se trata de darte exactamente lo que necesitas y te mereces, tanto física, mental como emocionalmente

¿Para qué? vuelvo al punto anterior, para estar en tu equilibrio

Obviamente a todas nos ocurren dramas en la vida, a mi también me ocurren. Sin embargo la actitud que tienes contigo misma cambia completamente la perspectiva con la que ves las situaciones.

¿Y ahora qué más puedes hacer?

Como ves, este no es un artículo muy largo, voy al grano ya que tengo algo aún más potente y transformador que un texto para que descubras cómo sentirte en paz interior. Una clase a la que puedes acceder gratuitamente, y comenzar ahora tu viaje de autoexploración. 

En esta clase comparto las claves que yo misma utilizo para sentirme plena, equilibrarme, cuidarme y escucharme en el día a día, y qué herramientas he utilizado, y por supuesto cómo hacerlo

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Feliz día y feliz vida alma bella