ANTES DEBES SABER…
Seguro que has oído algo sobre los chakras. Este post no me voy a centrar en hablarte sobre los chakras, sino que voy a centrarme en hablarte de uno en concreto
Antes de comenzar, y para que entiendas mejor sobre el chakra plexo solar, primero has de saber qué son los chakras. Son ruedas de energía, que conectan las diferentes envolturas del ser humano (koshas). Son como un remolino que se localizan en diferentes puntos, y de todos ellos, se consideran 7 como principales.
Cada uno de los chakras tiene un sentido de giro. Como curiosidad, has de saber que el sentido de giro de cada uno de ellos es opuesto en mujeres y hombres.
Podemos encontrar que estos chakras tengan su funcionamiento alterado, y que esta alteración la veamos incluso reflejada en nuestra vida cotidiana
MANIPURA CHAKRA
El chakra plexo solar también conocido como manipura chakra o chakra umbilical, se localiza en el espacio que hay por encima del obligo y por debajo del esternón.
Se representa con el color amarillo, y con una flor de loto de 10 pétalos y su mantra es RAM. Se corresponde con el elemento fuego y la glándula física asociada es el páncreas.
Manipura está relacionado con nuestros procesos digestivos. En concreto con el páncreas que precisamente es una glándula directamente involucrada en el procesamiento y digestión de los alimentos y también en nuestro metabolismo.
Su función es más amplia que el propio proceso digestivo en si, sino que representa nuestro centro de energía y nos nutre de vitalidad a nuestro cuerpo físico.
Precisamente en la zona donde se localiza el chakra plexo solar, reside también nuestra energía emocional, y desde dónde se gobierna nuestra capacidad de establecer vínculos emocionales interpersonales y sociales
Como individuo, el chakra plexo solar, además de la vitalidad, nos capacita para la perseverancia, nuestra capacidad de toma de decisiones temer voluntad o la consecución de nuestros objetivos o deseos, o aspiraciones
Además este punto es un paso de energía entre los chakras inferiores y los superiores.
Podemos decir que cuando nuestro chakra plexo solar funciona de una manera armoniosa, nos sentimos seremos, en armonía y paz con la vida. Nos permite aceptar las experiencias que nos ocurren y entenderlas como un proceso de nuestra propia evolución e integrar los aprendizajes y experiencias vitales en nuestra persona
¿CÓMO AFECTA MANIPURA SI NO FUNCIONA CORRECTAMENTE?
Por otro lado cuando el funcionamiento del chakra plexo solar no es del todo fluido, nos mostramos dominantes ante el mundo, queremos influir y ejercer poder.
Se busca el reconocimiento y el éxito o riqueza externa como forma de suplir otras carencias.
Si el funcionamiento es deficiente también puedes encontrarte con falta de vitalidad y ánimo. Una sensación de derrota, en la que tan solo puedes ver obstáculos.
¿CÓMO REESTABLECER EL BUEN FUNCIONAMIENTO MANIPURA?
Una vez sabes esto, has de saber que es posible recuperar el funcionamiento adecuado de los chakras.
En concreto para el chakra plexo solar, es muy beneficioso estar en contacto con la naturaleza y sobre todo con la luz del sol del atardecer o del amanecer. El color amarillo en su variedad cromática tiene un efecto clarificador.
También es posible utilizar gemas como el ojo de tigre o el ambar o incluso aromaterapia utilizando esencias como el romero para activar manipura o lavanda en caso de que tengamos hiperactividad del chakra plexo solar
Desde el punto de vista del yoga, te dejo una secuencia que he diseñado especialmente para trabajar sobre el chakra plexo solar a través de las asanas.
También puedes practicar el karma yoga para ayudarte a equilibrar o mantener la salud de este chakra. Te invito a que veas y practiques conmigo con esta sesión de yoga especial para el canal Plexo solar que puedes ver en mi canal Youtube
¿Cómo empezar a trabajar con los chakras?
Para comenzar a trabajar con los chakras se ha de hacer en orden, es decir, comenzando por los chakras inferiores y ascendiendo uno a uno hacia lo susperiores
Si el chakra anterior se encuentra bloqueado o desequilibrado, esto impacta en la fluidez de los demás, por lo tanto, enfocarse en el trabajo por ejemplo del chakra entrecejo, sin haber equilibrado los anteriores, resultará algo arduo y tal vez frustrante ya que la energía no estará llegando adecuadamente
Tu primer paso para sentirte confiada en la vida
Como ya hemos dicho, el primer paso es trabajar sobre el chakra raíz, sobre el cuál están asentados los pilares del resto y de nuestra vida. Cuando este centro energético funciona adecuadamente, nos sentimos confiadas en la vida, lo experimentamos como un lugar seguro y abundante que te da todo lo que necesitas
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Feliz día y feliz vida alma bella
