ANTES DEBES SABER… Seguro que has oído algo sobre los chakras. Este post no me voy a centrar en hablarte sobre los chakras, sino que voy a centrarme en hablarte de uno en concreto Antes de comenzar, y para que entiendas mejor sobre el chakra plexo solar, primero...
Quiero compartir contigo este capítulo de Charlas Saludables, que hice con Sergio de “Felicidad en Pareja”. En esta entrevista intercambiamos nuestros puntos de vista profesionales y personales sobre el efecto del yoga en la sexualidad. Existen ya estudios publicados...
Tal vez ya conozcas algo sobre mí, y es posible que sepas que no siempre me he dedicado a la salud física, mental y emocional. Uno de mis primeros pasos fue conectar con el Yoga Anteriormente trabajaba en el sector de la tecnología, y recuerdo nítidamente la cara que...
Este artículo, 7 grandes profesionales en el ámbito del yoga responden a la siguiente pregunta. Con los conocimientos y experiencia que tienes ahora mismo, ¿qué consejo sobre yoga te hubiera gustado recibir si te iniciaras en la práctica? Cada uno de los comentarios...
Buenas queridos amigos. ¿Quieres hacer una sesión de yoga en casa? Aquí te dejo sesión de yoga básico para practicar allí donde estés. Es una sesión que dura una hora, dónde he creado un flujo sencillo (vinyasa) y asequible para cualquier persona que no padezca...
