por jessvalde | Destacados, Estilo de Vida, Mentalidad
Escribo este post a modo conclusión de la entrevista que tuve con Marta Alem, psico-coach en el espacio de Charlas Saludables. Queremos compartir con vosotros 3 trucos para hackear la mente y vivir más felices. Una de las conclusiones a las que he llegado, es que...
por jessvalde | Actividad física y Yoga, Destacados, Estilo de Vida, Mentalidad, Nuevos
Quiero compartir contigo este capítulo de Charlas Saludables, que hice con Sergio de “Felicidad en Pareja”. En esta entrevista intercambiamos nuestros puntos de vista profesionales y personales sobre el efecto del yoga en la sexualidad. Existen ya estudios publicados...
por jessvalde | Hábitos, Mentalidad, Nuevos
Siempre digo que las culturas ancestrales se merecen todo nuestro respeto, y en cada uno de nosotros sería inteligente extraer toda la información que nos sea útil, que son el resultado de generaciones y generaciones de seres humanos que basan su conocimiento sobre...
por jessvalde | Actividad física y Yoga, Destacados, Estilo de Vida, Mentalidad
Tal vez ya conozcas algo sobre mí, y es posible que sepas que no siempre me he dedicado a la salud física, mental y emocional. Uno de mis primeros pasos fue conectar con el Yoga Anteriormente trabajaba en el sector de la tecnología, y recuerdo nítidamente la cara que...
por jessvalde | Destacados, Estilo de Vida, Hábitos, Mentalidad
Siempre digo a mis amigas que viajar sola y vivir sola al menos una vez en la vida son experiencias que todo el mundo debería tener como parte de su auto-conocimiento y crecimiento personal. He hecho muchos viajes sola, todos los que he podido, y después de las...
