Sobre el chakra AJNA o tercer ojo El chakra Ajna es el sexto de los chakras principales y también se conoce como tercer ojo, u ojo de la sabiduría Lo podemos encontrar en el entrecejo, un dedo por encima de la base de la nariz y se visualiza en color añil claro, con...
Sobre el chakra garganta o vishuddha Chakra garganta en sánscrito, Vishuddha, significa pureza, y es un centro de purificación. Podemos ubicarlo en el cuello, en la zona de las cervicales a la altura de la nuez. Es el tema principal a trabajar a los 5, 12, 19, 26, 33,...
Seguro que has escuchado hablar del ritual de hacer 108 saludos al sol. Hoy quiero explicarte un poco más, para que entiendas mejor el porqué ¿Por que 108? El número 108 es un número sagrado dentro de la cultura hinduista y budista. Dentro del mundo yogui es también...
Sobre el chakra raíz Hoy hablamos de cómo equilibrar el chakra raíz o muladhara chakra. Y vamos a comenzar por conocer un poco más sobre este centro energético. El chakra raíz también conocido como chakra basal, es el primero de los 7 chakras principales. Para mí...
Quiero compartir contigo este capítulo de Charlas Saludables, que hice con Sergio de “Felicidad en Pareja”. En esta entrevista intercambiamos nuestros puntos de vista profesionales y personales sobre el efecto del yoga en la sexualidad. Existen ya estudios publicados...
Siempre digo que las culturas ancestrales se merecen todo nuestro respeto, y en cada uno de nosotros sería inteligente extraer toda la información que nos sea útil, que son el resultado de generaciones y generaciones de seres humanos que basan su conocimiento sobre...
