por jessvalde | Actividad física y Yoga, Estilo de Vida, Hábitos, Nuevos
Sobre el chakra raíz Hoy hablamos de cómo equilibrar el chakra raíz o muladhara chakra. Y vamos a comenzar por conocer un poco más sobre este centro energético. El chakra raíz también conocido como chakra basal, es el primero de los 7 chakras principales. Para mí...
por jessvalde | Bienestar, Estilo de Vida, Hábitos, Nutrición
En este capítulo de Charlas Saludables contamos con la intervención de Anna Parellada. Ella es Técnica Superior en Medicina Tradicional China, profesora en la Escuela Superior de Medicina y además Fundadora y Directora de Acupcan y Centre Geo En esta entrevista...
por jessvalde | Estilo de Vida, Hábitos
Desconectar de la rutina para volver a conectar conmigo, es el secreto para mantenerme equilibrada y con motivación. ¿Sabes aquellas “cosas” que no te das cuenta de lo que las necesitabas hasta que las haces/tienes? Justo acabo de regresar de mi desconexión de 3...
por jessvalde | Hábitos, Mentalidad, Nuevos
Siempre digo que las culturas ancestrales se merecen todo nuestro respeto, y en cada uno de nosotros sería inteligente extraer toda la información que nos sea útil, que son el resultado de generaciones y generaciones de seres humanos que basan su conocimiento sobre...
por jessvalde | Destacados, Estilo de Vida, Hábitos, Mentalidad
Siempre digo a mis amigas que viajar sola y vivir sola al menos una vez en la vida son experiencias que todo el mundo debería tener como parte de su auto-conocimiento y crecimiento personal. He hecho muchos viajes sola, todos los que he podido, y después de las...
