por jessvalde | Actividad física y Yoga, Destacados, Estilo de Vida, Mentalidad, Nuevos
Quiero compartir contigo este capítulo de Charlas Saludables, que hice con Sergio de “Felicidad en Pareja”. En esta entrevista intercambiamos nuestros puntos de vista profesionales y personales sobre el efecto del yoga en la sexualidad. Existen ya estudios publicados...
por jessvalde | Actividad física y Yoga, Destacados, Estilo de Vida, Mentalidad
Tal vez ya conozcas algo sobre mí, y es posible que sepas que no siempre me he dedicado a la salud física, mental y emocional. Uno de mis primeros pasos fue conectar con el Yoga Anteriormente trabajaba en el sector de la tecnología, y recuerdo nítidamente la cara que...
por jessvalde | Actividad física y Yoga, Destacados, Estilo de Vida
Este artículo, 7 grandes profesionales en el ámbito del yoga responden a la siguiente pregunta. Con los conocimientos y experiencia que tienes ahora mismo, ¿qué consejo sobre yoga te hubiera gustado recibir si te iniciaras en la práctica? Cada uno de los comentarios...
por jessvalde | Destacados, Estilo de Vida, Hábitos, Mentalidad
Siempre digo a mis amigas que viajar sola y vivir sola al menos una vez en la vida son experiencias que todo el mundo debería tener como parte de su auto-conocimiento y crecimiento personal. He hecho muchos viajes sola, todos los que he podido, y después de las...
por jessvalde | Destacados, Nutrición
En el siguiente post me gustaría darte el secreto para preparar unas deliciosas legumbres. Unas lentejas vegetales sin chorizo ni producto de origen animal, pero con ese sabor tan potente y característico de la cocina española. Esta es una receta vegetariana, y aunque...
